Słów kilka o blogowych wyzwaniach

źródło Mój ostatni tydzień czerwca minął szybko i niestety niezbyt produktywnie, chociaż jednocześnie bardzo miło :) Mam nadzieję, że l...

Pokochaj siebie!

Anoreksja, bulimia, ortoreksja, kompulsywne objadanie się. Zaburzenia odżywiania. Por-ana, niedoskonałość, rozmiar zero, brak akceptacji...

Nogi do samego nieba! Inspiracje :)

Chcę oglądać twoje nogi, nogi, nogi, nogi  Chcę byś założyła mini, mini, mini, mini Ślimak dziś wystawił rogi, rogi, a ty pokaż swoje n...

Zrób sobie niespodzinkę! Lipcowa zabawa :)

Projekt "Jestem z siebie dumna!" cieszył się sporym zainteresowaniem, co zachęciło mnie do zorganizowania wyzwania, a raczej...

Od pasa w górę cz. II - piękne plecy

Lekko umięśnione, zgrabne plecy... Uwielbiam. Plecy są tą częścią ciała, o której my, kobiety często zapominamy. A szkoda. Fajne, silne ple...

Uśmiechnij się i działaj! :) Foto-motywacje :)

Dzisiaj bez czytania, przecież każdy lubi książki z obrazkami :)   źródło źródło - warto kliknąć, świetne zdjęcia :)

Kiedy z Twoją dietą coś jest nie tak...

Twój cel: schudnąć Droga do celu: dieta X Realizacja: na 5+, trzymasz się planu, nie podjadasz, nie oszukujesz, wszystko w jak najlepszym ...

Ernestine Shepherd - to jest (76-letnie) ciało!

Szukając na youtube jakichś nowych ćwiczeń trafiłam na  ten filmik . Myślałam, że to jakaś ściema, ale jednak nie - Ernestine Shepherd jest...

Motywujemy się! (zdjęcia)

Czy ktoś wie jak nazywa się ta Pani? Czy to jest jakaś modelka/aktorka czy przypadkowa osoba? Próbowałam znaleźć jakieś informacje na ...

"Piękna papryczka uwodzi kształtem" - POLECAM!

aniolniecoroztargniny.blogspot.com  Książka dla każdej kobiety - nastolatki, studentki, matki, żony i kochanki. Dla grubej i chudej. ...

Od pasa w górę - część I, czyli co z tym brzuchem?!

Brzuszki, aerobiczna 6 weidera, ćwiczenia na piłce czy może hula hop? Co wybrać żeby zgubić brzuszek? Sprawa z brzuchem nie jest prosta - ...

TMT, czyli totalnie męczący trening

TMT - oficjalnie Total Muscle Training , ale według mnie nazwa powinna brzmieć "totalnie męczący trening". Autorem tego programu...

II Maraton treningowy, półmetek "Jestem z siebie dumna!" i szczypta motywacji

Po maratonie czas na małe podsumowanie :)   Najbardziej hardcorowy zestaw/ćwiczenie - zawsze najbardziej cierpię robiąc przysiady, poś...